마사지 전문가들은 마사지는 미용 효과 뿐이 아니라 등이나 어깨의 통증, 근육경색, 두통, 소화 불량, 심지어 우울증이나 정신 분열증, 당뇨병, 관절염 같은 질환에도 효과를 나타낸다고 주장하고 있다. 이는 마사지를 통해 스트레스를 완화시키고 심리적 안정을 얻는 데서 동반되는 효과라는 것이다. 마사지가 인기 있는 또 다른 이유는 마사지가 특별한 기구 없이 손으로 주무르는 작업이기 때문에 부작용의 위험이 거의 없는 것이다. 유럽이나 서구에서 유행 된 마사지는 오일을 바르거나 물을 이용한 습식 마사지이며 중국, 일본, 태국 등 아시아 지역에서 건너온 마사지는 건식 마사지가 주를 이루고 있다. 우리나라에서 많이 시행되고 있는 경락 마사지, 스포츠마사지, 카이로프라틱(척추지압요법)등은 대부분 후자인 건식 마사지에 속한다. 마사지가 좋다고들 하지만 종류가 너무 많고 효과도 조금씩 달라 무얼 받아야 할지 고민하기 쉽다.
그 역사적인 배경과 다양한 이점을 고려할 때, 스포츠마사지는 우리의 일상생활에서 더 이상 빠질 수 없는 필수적인 요소 중 하나로 자리매김하고 있습니다. 자세 교정이 필요한 일반인들에게도 스포츠마사지는 효과적입니다. 올바른 자세를 유지하면서 근육을 강화하고, 몸의 균형을 유지합니다. 1932년, 덴마크의 생리학자이자 마사지사였던 에밀 보더 (Emili Voder)가 림프마사지를 개발했습니다. 이 새로운 마사지 요법은 1936년에 파리에서 처음으로 선보였으며, 1957년에는 비엔나에서 소개되면서 피부관리사들에게 큰 환영을 받으며 발전해왔습니다.
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